世界時訊：家校攜手 南京這所學校為家長帶來心理課
在“國際家庭日”和“5.25心理健康日”即將到來之際， 南師附中新城小學怡康街分校今天舉行了“怡育空間站”家長學校——學生心理健康教育家長培訓。
本次培訓以“恰到好處的挫折教育”為主題，南京市德育工作帶頭人、南京市德育名師工作室主持人、南京市棲霞中心小學高級教師顧琳以現實生活中真實的情景再現為切入點，圍繞家長們十分關注的問題——“挫折教育”進行講述，對當代家庭教育中存在的過度照顧、過度包辦、過度表揚以及過度批評等問題進行了全面的剖析。
(資料圖片僅供參考)
“孩子面對壓力時缺乏有效疏解的方法，家長工作壓力也大，陪伴孩子的時間不多，孩子有傾訴的欲望，卻不能及時得到解答。”生活中，無論是孩子或是家長都會遇到心理問題。顧琳說，當孩子遇到挫折時，作為家長該如何引導，將“壞事”轉變為“好事”呢？“家長們在教育孩子的過程中，應當學會放手，轉移注意力；放大鏡看長處，但不回避問題；和家人、朋友、社區保持聯系；靜待花開慢教育。在與孩子的相處中，家長可以充當知心朋友、合作伙伴、被助對象、領航舵手等角色，共情傾聽、共同商議、尋求幫助、正確歸因。” 顧琳說。
現場，顧琳老師運用家校溝通中的真實案例、互動小游戲、調查問卷等多種形式，從兒童行為案例分析入手，為家長揭開隱藏在孩子行為背后的心理學秘密，同時從情緒掌控、人際關系培養、心理透視等方面入手，為家長如何應對孩子的各種異常行為，引導孩子心理健康成長做出專業指導。
“很多時候，我們只關注孩子的學習成績，卻忽略了更重要的一點，那就是他們的心理健康。”五年級一位媽媽說，這次培訓收獲很大，讓他們在關注孩子的學習同時更關注孩子的心理健康。“作為家長，我們要努力保持良好的家庭氛圍，改善孩子的情緒，注重孩子同伴關系處理能力的培養，尤其要提高孩子的抗挫折抗壓能力。”
具體來說，青少年心理疏導，以下幾點建議供家長參考：
1、塑造良好的家庭心理氛圍
作為父母，我們要與孩子一起堅持不懈地成長，不斷覺察自己，完善自己，給孩子塑造良好的家庭心理氛圍，以更健康的方式養育孩子，與孩子建立良好的親子關系，為孩子的成長注入源源不斷的心靈滋養。
2、經常跟孩子做心理溝通
青春期的孩子容易叛逆，因為青春期的孩子，雖然體格及性器官發育迅速，但是心理承受能力還沒達到完全成熟，所以他們常常會感到壓抑，生長激素和體內各種激素分泌的不穩定，神經系統和免疫功能也會受到一定的影響。建議要經常跟孩子做心理溝通，不要一味的訓斥責罰孩子，同時也要重視孩子的心理需求。
家庭教育中，親子溝通對孩子有著巨大影響，甚至能夠影響孩子的一生，父母跟孩子好好說話是父母一生的必修課。我跟我家孩子說不了幾句就吵架，自從我在高途美好家庭跟著宋立老師學了一段時間后，給我提供了很多親子溝通的技巧，現在我和孩子關系逐漸緩解，孩子聽話也懂事了，和我無話不談。
3、給孩子權利
多給孩子一些自主選擇的權利吧，青春期的孩子已經長大了，他們的自主性也萌發了，父母為什么不趁此機會培養孩子的主觀能動性呢?要知道孩子們必須學著自己長大，誰也不可以代替!面對充滿自主性的青春期孩子，家長要懂得適時的放手，給孩子一定的空間和權利，這才是家長明智的選擇。
4、正確引導
引導情緒轉移，用積極情緒代替消極情緒，讓他們盡情抒發自己的情感，想說就說出來，想寫就寫出來，甚至想哭就哭出來，這樣能夠緩解心理壓力。另外，還可以通過運動，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多種方式來緩解他們的心理壓力。
5、不要給孩子過多的壓力
這個年紀正處于青春叛逆期，青少年心理疏導一定要采取關心愛護，說服教育進行心理疏導，這個時候不能采取訓斥或者是打罵，不要給孩子過多的壓力，你要給孩子講道理，選擇適合的運動，給孩子正面行動上的引導，有時候孩子不聽話家長的一些負面情緒也會被激發出來，這樣孩子也會有負面情緒，所以在這個時期大人要以身作則，讓孩子有個輕松的環境，不要給孩子太大壓力。
（江蘇新聞廣播/沈楊 通訊員/吳青 朱沁雯 編輯/汪澤）
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