飛蚊癥能自愈嗎知乎 飛蚊癥能自愈
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1、飛蚊癥輕微的生理性飛蚊癥如果改正了不良習慣,會自愈的.飛蚊癥注意事項有很多，而對于出現玻璃體混濁的患者需要謹慎小心，同時一定要及時治療，因為有很多眼底疾病是因為玻璃體混濁而引起的。
2、那么 ，我們來看看玻璃體混濁注意事項是什么。
3、1.平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。
4、切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。
5、2.不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
6、3.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。
7、多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
8、4.保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
9、5.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。
10、休息時可以看遠處或做眼保健操。
11、6.保持良好的工作姿勢。
12、保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
13、7.調整熒光屏距離位置。
14、建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。
15、因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
16、8.如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。
17、在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
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