從肺癌中晚期到成功抗癌，這位醫生積極抗癌9年，總結出這6點 全球通訊
在很多人的意識里都是“談癌色變”，認為癌癥就代表著絕望與死亡。廣東省人民醫院血液科主任醫師佘妙容用自己的經歷告訴大家，癌癥并非不治之癥！
(資料圖)
佘妙容醫生在 2014 年被發現已患中晚期肺癌，2018 年 1 月肺癌腦多發轉移，2018 年 2 月開顱手術病灶切除。如今佘妙容已經勝利跨過了“九年大關”。她的抗癌經歷也被她的主診醫生，廣東省人民醫院腫瘤醫院楊衿記醫生稱為“教科書級別”抗癌經歷！
01
體檢不能只做常規胸片檢查
發現肺癌前兩個多月，自己已經有些氣喘。起病前一個多月，持續喉嚨痛，時不時咳嗽，整個人感覺很累，但因為太忙，仍不理會。單位的常規體檢，也一直拖著沒去做，等自己終于抽空去檢查，結果已是肺癌中晚期。
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佘妙容指出，自己此前只做了常規的胸片檢查，很難發現直徑 5~6 毫米的病變，且存在死角。其實，每一兩年做一次低劑量胸部 CT 掃描，輻射量很小。如果發現的肺癌是早期，五年生存率在 90% 以上，手術切除后很快就能恢復正常工作，不至于一發現就是晚期。如果五年生存率在 10% 左右，那么很可能就要經歷放化療等艱辛和風險。
02
抗癌初步勝利時最要警惕
在抗癌三年后，佘妙容感覺自己已渡過難關。一天下午鍛煉后，突然覺得自己的頭顱不自覺地轉到一邊，有些痙攣的感覺。多年醫生的直覺，使自己第一時間快速躺到沙發上。等醒過來時，知道剛剛是不省人事了。第二天立刻回醫院進行頭顱 MR 檢查，發現癌癥復發了，而且是腦多發轉移。
佘妙容表示，這給自己敲響了警鐘，在獲得抗癌初步勝利時輕敵了！漸漸忘了好好活著是頭等大事，已經形成的良好生活方式也時不時被打斷。
03
不要隨意否定化療
有些抗癌偽科學在流傳，例如化療會使病人免疫力降低、進一步促進腫瘤細胞擴散……佘妙容教授表示，“絕對不是！”
化療是治療血液腫瘤的主要手段，在很多實體瘤的治療中也起著非常重要的作用，比如乳腺癌患者手術加化療，可以大大提高生存率；比如晚期小細胞肺癌患者，化療可以很好地延長生命。
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雖然化療多個療程后，部分病人可能產生耐藥，但化療仍是目前有效的癌癥治療方法之一，很多病人延長了生命甚至痊愈，重新開始精彩人生。例如急性早幼粒細胞白血病通過化療，不需要做骨髓移植，90% 以上病人都能治愈。
04
樂觀情緒和堅強意志很重要
癌癥的應激造成一系列的恐懼等心理在所難免，有時打倒一個人的不是癌癥，而是自己的絕望情緒與恐懼心理。
常常有家屬詢問醫生，是否要告知患者其已確診腫瘤？作為腫瘤專家，佘妙容的建議是應該有技巧地告知。隱瞞病情并不現實，正確告知病情反而能激發患者的生存意志。
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佘妙容表示，要積極樂觀地面對疾病，做好堅持和疾病長期斗爭的準備。精神樂觀了，自己就會積極努力地治療，從而獲得與疾病抗爭的能力。“我的整個治療過程波瀾起伏，在整個治療過程中如果沒有頑強的意志來支撐，那是很難想象的。”
05
把運動提上日程
佘妙容強調，患癌后運動成為自己每天最重要的事務之一。“我始終相信，除了科學的治療，癌癥康復的運動會帶來徹底戰勝癌癥的希望。”
運動能提高身體的免疫力，讓細胞新生，讓機體充滿活力；同時運動還可以帶來快樂的心情，也能促進食欲、改善睡眠。
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同時，改變生活作息，不再熬夜，堅持早睡早起，增強免疫力。“肺癌的磨難讓我開始懂得按照生命本來的節奏，‘與太陽對著干’是多么不明智的選擇，學會順其自然，跟著太陽走，天醒，我就醒，天睡，我就睡。”
06
改變心態
不再過度追求完美
“不再爭強好勝，我的生命不一定要和其他人的生命一樣美好成功。”佘妙容表示，要接受每一個生命都是不完美的，學會妥協并享受這個過程，接受生命中缺失的部分淡然面對，苦難來了，將更積極應對，從容不迫。同時讓自己更加寬容，用好奇的心去看著人們不同的生活方式。用正面態度看待一切事情，讓事事變得美好，努力使自己真正放松下來。
來源：健康時報
復核：李南南 湖南省科普作家協會理事 湖南省科學技術協會調研宣傳工作部副部長 二級調研員 中國科普作家（醫學方向）
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